Perca peso com este suco de pepino, maçã e gengibre

Há alguns anos atrás e ainda hoje, é moda tomar suco “verde” que ajuda a nossa saúde e fornecer-nos com sabores, benefícios e propriedades diferentes. Nesta ocasião, apresentamos uma versão do suco muito simples de preparar-se para não ter desculpa, pela sua facilidade e grande benefício.

Eles são ideais, porque elas são um grande apoio para todos aqueles que querem perder peso e eliminar quilos extras. É caracterizada de sucos detox de frutas que neste caso é combinar frutas, vegetais e em algumas plantas aromáticas.

São antioxidantes e contribuem com seus muitos nutrientes. Este suco em particular de maçã, pepino e gengibre é ideal para juntar a sua dieta de emagrecimento.

Este Suco Detox é capaz de ser um grande aliado na “queima de gordura”.

Emagrecedor Quitoplan

Benefícios do suco de Pepino, Maçã e Gengibre

Qualidades e Benefícios do Pepino

O pepino contém muito poucas calorias e é altamente refinado. Não contém nada de gordura e é composto quase em sua totalidade de água. 100g de pepino nos traz apenas 20 kcal. O pepino contém ferro, vitaminas A, E, C e minerais como potássio, magnésio, fósforo ou cálcio. Ideal para eliminar as toxinas do nosso corpo. Além disso, ajuda na nossa digestão e é um vegetal muito saboroso, quando bem temperadinho.

Qualidades e Benefícios da Maçã

A maçã é uma fruta muito saudável que devemos consumir mais regularmente a nossa dieta no dia-a-dia. Eles regulam o nosso metabolismo e fornecem muitas vitaminas e minerais importantes à saúde. Além disso, são fantásticos por fornecer muita fibra, imprescindíveis a uma boa saúde.

Além disso, a Maçã é ideal para todos aqueles que tem facilidade em reter líquidos, pois ela regula os níveis de colesterol ruim e fornece grandes quantidades de enzimas.

Qualidades e Benefícios do Gengibre

Finalmente, o gengibre! Gingibre é uma raiz a que é muito conhecida por seus grandes benefícios medicinais. Evita diversos tipos de doenças, como hipertensão, diabetes e até mesmo a temida Impotência Sexual.

Além disso é um ingrediente na luta para queima de gordura. Reduz o colesterol e ajuda a reduzir a barriga inchada.

Como Fazer este Suco Dextox: Passo a passo

Ingredientes

  • um pepino
  • uma maçã verde
  • uma colher de sopa de gengibre picado
  • 1 copo de 200 ml de água gelada

Primeiro, lave o pepino e maçã. Em seguida descasque e corte os alimentos em pedaços. Pode ser em cubos ou fatias.
Bata a Maçã e o Pepino no liquidificador, e, uma vez processados, adicione o copo de água gelada com uma colher de sopa de gengibre e misture tudo cuidadosamente.

Coloque na gelareira, pois este suco gelado é muito saboroso!

Após preparado, deve-se tomar em cerca de 30 minutos, para que o Suco não perca suas propriedades, e se torne ineficaz no nosso objetivo: se refrescar e de quebra, eliminar muito peso.

 

Perca peso com este suco de pepino, maçã e gengibre
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