Água rica em Cálcio: Boa para seus dentes, ossos e coração

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Se há algo que ensinamos às crianças, desde que eles são pequenos, é que devam tomar leite e outros produtos lácteos desde que é importante crescer e ter um conjunto de dentes saudáveis. Isto é também apoiado por ciência e estudos próprios em cálcio. Na verdade, o cálcio é um dos minerais essenciais para o organismo. Sua ausência, ou o seu défice, compromete o funcionamento do organosestructurales importante e sistêmica, como o coração.


Em particular, as reservas de cálcio em mulheres constituem um dos depósitos que podem ser esgotados em determinadas fases da vida, tais como a maternidade, climatério, sênior, a ponto de ser necessária a incorporação de oral suplementos que o aportedietetico o impulso.


Mas há uma fonte adicional de que não é negligenciável deste minério e isto é bastante desconhecido, a água. De acordo com alguns estudos de biodisponibilidade, cálcio dissolvido na água é absorvido também, ou até mesmo melhor do que produtos lácteos, sempre que está presente em certas condições.


Qual chamada aguascalcicas tem uma contribuição de cálcio igual ou superior a 150 miligramas por litro, e de acordo com os químicos, normalmente os sais de cálcio van acompanhado deles de magnésio e integram que águas chamada difícil.


As águas rica em cálcio é ter empregado de décadas atrás para controlar o risco de sofrer doenças cardiovasculares, e é aconselhado em particular com eles pessoas que sofrem de hipertensão, porque reduzir significativamente os níveis de tensão sistólica.


Para aqueles que aceitam conselhos ao pé da letra, é importante saber que mesmo que o aguascalcicas favorecem o funcionamento de determinados órgãos, são potencialmente perigoso para aqueles que sofrem ou estão em risco de pedras nos rins, porque eles aumentam o sedimento de sais nos rins.


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